Cours de Yoga

Cours de Yoga

 

 

 

C’est un moment privilégié d’écoute de son état intérieur, de connaissance de soi-même et
d’ouverture aux changements.

Le Yoga allie concentration, travail du souffle et posture du corps.


Mon enseignement est respectueux des capacités de la personne, en proposant des adaptations de la pratique en fonction de chacun.

Le respect de ses limites et la douceur envers soi sont primordiaux. La progression se fait graduellement et par étape.

L’essentiel est l’état dans lequel la personne pratique.

Le cours collectif hebdomadaire permet d’installer une régularité dans la pratique du Yoga et ainsi d’en ressentir les effets à moyen et long terme.

 

Quand : : le mardi de  20h00 à 21h15 (sauf pendant les vacances scolaires)
 
Tarif : Abonnement de 10 cours pour 250.– Frs
 
Lieu : Centre Samekh, rue des Prélêts 22a, 2206 Les Geneveys-sur-Coffrane
 
Enseignante : Vanessa Di Nuzzo Stauffer, enseignante diplômée Yoga Suisse
                         (YCH) et physiothérapeute
 
Renseignements  :
vanessa.dinuzzostauffer@centre-samekh.ch ou au 077 520 00 47
 
Des informations supplémentaires sur : etransformation.ch 
 
Comme :

Création : madeleine jaccard
Réalisation : sur mesure concept