Cours de Yoga aux Geneveys sur Coffrane

Cours de Yoga aux Geneveys sur Coffrane

« C’est un moment privilégié d’écoute de son état intérieur, de connaissance de soi-même et d’ouverture aux changements ».

 Le Yoga allie concentration, travail du souffle et posture du corps.

Mon enseignement est respectueux des capacités de la personne, en proposant des adaptations de la pratique en fonction de chacun.

Le respect de ses limites et la douceur envers soi sont primordiaux. La progression se fait graduellement et par étape.

L’essentiel est l’état dans lequel la personne pratique.

Le cours collectif permet d’installer une régularité dans la pratique du Yoga, par une fréquence hebdomadaire.

Et le Souffle devient Signe, François Cheng

 

Quand : : le mardi de  20h00 à 21h15, par trimestre (sauf pendant les vacances scolaires)
Tarif : forfait de 300.– Frs pour un trimestre de 12 séances de 1h15

Lieu : Centre Samekh, rue des Prélêts 22a, 2206 Les Geneveys-sur-Coffrane

Enseignante : Vanessa Di Nuzzo Stauffer, enseignante diplômée Yoga Suisse (YCH) et physiothérapeute

Renseignements  : etransformation.ch ou 077 520 00 47

Afin de pouvoir bénéficier des bienfaits de cette pratique, il est conseillé de venir essayer pendant tout un trimestre…

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Création : madeleine jaccard
Réalisation : sur mesure concept